نووی ، میش.، 31 دسامبر 2020 / PRNewswire / – بازار و کافه بهداشت بهتر در میشیگان، 14 مکان در سرتاسر کشور ، پاسخ می دهد: روندهای بهداشتی 2021 سبک زندگی معقولی است که بر ایمنی و سلامتی تمرکز دارد.
با قطعنامه های سال نو در مورد ریختن پوند اضافی به دست آمده هنگام استرس خوردن هنگام قفل کردن ، در اینجا چگونگی بهتر کردن 2021 آورده شده است:
IN برای سال 2021
- مصونیت از سبک زندگی – تقویت ایمنی برای متابولیسم و سلامتی مفید است. غذاهای ارگانیک مرکبات ، سبزیجات ، سیر ، زنجبیل ، آجیل و ویتامین های D ، C ، روی ، گل سرخ و ملاتونین با هدف کاهش بار سمی در بدن از آفت کش های غذایی – این بدان معنی است که سیستم های ما می توانند به جای دیگر مهاجمین خارجی تمرکز کنند ، مانند ساختن مصونیت
- رژیم های گیاهی – از کره گیاهی گرفته تا گوشت های گیاهی. طعم و مزه برای محیط و سلامت بهتر می شود.
- رژیم های ضد التهاب – سبز مانند اسفناج و کلم پیچ ؛ بادام ، گردو ، ماهی آزاد ، ماهی تن ، انواع توت ها ، زردچوبه. به سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
- مراقبت از خود ذهنی– بد نیست اعتراف کنیم که شما اضطراب یا افسردگی دارید که خواب را تحت تأثیر قرار می دهد. گیاهان ملاتونین و آشواگاندا روند طبیعی دارند و گفته می شود مانند اسیدهای چرب امگا 3 در مکمل های کتان و ماهی نیز کمک می کنند.
- کتو با گوشت های بدون هورمون – BS و پروتئین ها را برای سلامتی و کاهش وزن فراهم می کند.
- رژیم های کم قند – ماست ، شکلات ، نوشیدنی های کاربردی کم قند جدید (برای انرژی ، هضم ، التهاب ، کاهش وزن). حتی سس گوجه فرنگی کم قند!
2021 بر روی کالاهای اصلی سلامتی تمرکز دارد:
- ویتامین سی – عملکرد ایمنی بدن.
- ویتامین دی – سیستم ایمنی بدن با باکتری ها و ویروس ها مبارزه می کند.
- فلز روی – مصونیت ، مقاومت در برابر عفونت ، رشد مناسب برای سیستم عصبی.
- گل سرخ – انستیتوی ملی بهداشت می گوید: “تحقیقات اولیه نشان می دهد که گیاه شاه بلوط ممکن است علائم آنفولانزا یا سایر عفونت های دستگاه تنفس فوقانی را تسکین دهد.”
چه خبر؟
- برچسب های گمراه کننده –در اینجا لیستی از موادی است که فروشگاه های بهتر بهداشت در قفسه های آن اجازه نمی دهند: https://www.thebetterhealthstore.com/nono-list/
- کاملاً مخالف اشتهای شماست – باید از روندهایی که از خوردن غذا اجتناب می کنند خودداری کرد. همه ما به تغذیه نیاز داریم.
در Better Health Markets ، متخصصان تغذیه برای بهبود سلامتی مشتریان را به مناطق راحتی خود راهنمایی می کنند. چگونه غذا بخوریم تا تغذیه روزانه مورد نیاز سلامتی را بدست آوریم؟ آب میوه و اسموتی بسیار محبوب هستند – آنها مواد مغذی زیادی را در یک فنجان قرار می دهند.
در سال 2021 ، معقول بودن و تغذیه ذهن و بدن شما مرسوم است.
www.thebetterhealthstore.com
|
تماس با رسانه: |
لانا مینی |
|
مارکس لاین |
|
|
248.855.6777 |
SOURCE Better Health Market & Café
لینک های مربوطه
https://www.thebetterhealthstore.com/